こんばんは(^O^) ゆるり六甲道店です。毎日寒いですが風邪など引いてないですか?
周りでも結構引いてる人が多いので気を付けてます。今年の冬はエアコンは使ってません。
自分の部屋では遠赤外線のストーブにしましたがめちゃこれが小さいのに便利で暖かいので
買ってよかったなぁと思います。去年のクリスマスくらいからダイエットをまた真剣にやり始めた
のですが結構これがまだ続けられてます。話題の糖質オフダイエットです。糖尿病の人が増え
てるせいで結構商品も増えてて見て参考にしています。イオンでは結構多く出されてるので今
はまっています。この頃は糖質を見ては食べないでおこうを繰り返しています(笑) なので、
今で一カ月くらいで2.5キロくらい減らせて嬉しいです。目指せ10キロ(笑)です。
でも、身体の事を考えて健康に気を使うのは大事なことですね。だんだん年齢を重ねることに
色々気になるポイントが多いので改善していこうと思います。今年は改善を目標に良い一年に
したいと思います。お風呂上りのストレッチは結構いい睡眠へと導いてくれるのでオススメです
みなさんもお風呂上りすぐに寝ちゃうともったいないですよ。(笑) 一緒に健康になりましょ~
わたしは、まず体重を落とします(ーー゛) いいダイエット方法あればまた教えてくださいね。
お待ちしておりまーす(^O^) ゆるり六甲道店予約が結構すぐ埋まってしまうのでなるべく早く
ご予約して下さいね。足元悪いですがお気をつけてお越しくださいね。
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全身ほぐし整処ゆるり六甲道店
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