❓ シンスプリントがなかなか治らないのはなぜ？
シンスプリントは、走る・ジャンプする動作を繰り返すことで、すねの内側にある筋肉や骨膜に炎症が起こる状態です。
湿布や安静だけでは一時的に痛みが引くだけで、再発を繰り返すケースが非常に多いのが現実です。特に、姿勢や足の使い方が根本原因になっている場合、表面的な対処では改善しません。
🌟【体験談】神戸市灘区・10代男性の「部活ができない」と諦めていたシンスプリントが改善！
「陸上部で毎日走っていたら、両足のすねがズキズキして、整形外科では運動を休むように言われました。神戸市灘区のこの治療院で姿勢や筋肉バランスを見直してもらい、鍼灸を受けるようになってから、走っても痛みが出なくなりました！ 今ではまた全力で練習に取り組めています。」
✅ シンスプリント改善のためにやるべき3つのこと
1. 🧍♂️ 姿勢分析による根本原因の特定
足だけでなく、骨盤や体幹の歪みが足の負担を増やしているケースが多数あります。当院では全身のバランスを分析し、痛みの原因を明らかにします。
2. 💪 筋肉と関節へのアプローチ
炎症が起きている部分の筋肉はもちろん、股関節・膝・足首の動きの悪さが原因で負荷が集中していることもあります。的確な手技と運動療法で、筋肉と関節の動きを改善します。
3. 🪡 鍼灸治療で自然治癒力を引き出す
鍼灸は、筋肉の緊張緩和・血流促進・炎症の鎮静に効果があります。シンスプリントのような慢性的な痛みには特に有効です。当院では状態に合わせたオーダーメイドの鍼灸施術を行います。
🦴 シンスプリントの原因とは？
足に合わない靴やインソール
柔軟性不足・筋力不足
姿勢の崩れや走り方の癖
オーバーユース（使いすぎ）
体の使い方やバランスに問題があると、炎症が慢性化しやすくなります。
💥 シンスプリントの症状とは？
すねの内側が痛む
走ったりジャンプすると痛みが増す
押すとズキッとする
動き始めに強く痛み、その後少し楽になるがまた痛くなる
放っておくと疲労骨折に進行するリスクもあるため、早めの対応が必要です。
🛠 当院でのシンスプリント改善アプローチ
姿勢・歩行・ランニングフォームの分析と修正
筋肉の柔軟性と関節可動域の向上
鍼灸による血流改善と炎症の緩和
セルフケア・ストレッチ指導による再発予防
一時的な回復ではなく、再発しない体作りを重視しています。
✨ 当院で期待できる効果
シンスプリントの痛み・炎症の軽減
再発予防のための体の使い方改善
スポーツや日常生活に不安なく復帰
柔軟性と筋力のバランス向上
練習・試合に思い切り取り組める体へ
🙌 当院が選ばれる理由
高額な回数券の売り込みは一切ありません
国家資格を持つ経験豊富な施術者による対応
完全予約制で丁寧なカウンセリング
神戸市灘区で地域に根ざした信頼と実績
スポーツ選手や学生アスリートの利用も多数
💬 最後に：もう我慢せず、一緒に解決しましょう
「まだ若いから自然に治る」「ちょっと休めば平気」…そう思っていませんか？
でも、我慢や放置は悪化や長期離脱のもと。今のあなたの体の状態を見極め、再び痛みなく動ける身体を取り戻しましょう。
📍 六甲道ゆるり整体整骨院
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