❗なぜうつ病はなかなか治らないのか？
うつ病が長引く背景には、以下のような見過ごされがちな身体の問題があります：
猫背や巻き肩による呼吸の浅さ
自律神経の乱れ
筋肉の緊張と血流不足
脳や神経への栄養供給の低下
心の問題として扱われがちですが、実は「体を整えることで心も楽になる」ことが多いのです。
🌟【改善した体験談】神戸市灘区／30代女性の声
「仕事のストレスから気分が落ち込み、病院でうつ病と診断されました。薬を飲んでいましたがスッキリせず…。
こちらで姿勢の歪みや自律神経の乱れを指摘され、鍼灸と整体を受けるように。数ヶ月で少しずつ気持ちも前向きになり、今では薬の量も減りました。体からアプローチすることの大切さを実感しています。」
✅【うつ病に対してやるべき3つのこと】
① 姿勢分析の重要性
うつ病の方には猫背や巻き肩、骨盤の後傾といった姿勢の崩れがよく見られます。
姿勢が崩れると、呼吸が浅くなり、脳への酸素供給が低下 → 気分が不安定になりやすくなります。
当院では最新の姿勢分析システムを導入し、可視化された姿勢のゆがみをもとに最適な改善方法をご提案します。
② 筋肉・関節へのアプローチ
うつ病の方の多くが、無意識に体を固めて生活しており、首・肩・背中に強い緊張が出ています。
当院では整体や手技療法を用い、筋肉の緊張を和らげ、呼吸しやすい身体に整えます。
それにより、副交感神経が優位になりやすくなり、自然とリラックスできる体へと導きます。
③ 鍼灸治療による自然治癒力の向上
東洋医学では「気・血・神（こころ）」のバランスが崩れると、心の不調が現れると考えます。
鍼灸治療では、自律神経を整え、内臓の働き・血流を改善しながら、精神の安定を図っていきます。
特に、睡眠障害・頭重感・食欲不振などの改善にも効果が期待されます。
🔍【うつ病を引き起こす主な理由】
長期的なストレス
睡眠不足や生活リズムの乱れ
姿勢不良による呼吸の浅さ脳内神経伝達物質の不足
身体の緊張と血流低下
身体的なケアを怠ると、心だけのアプローチでは限界があることも。
🧠【うつ病の症状と原因】
☑️ 主な症状
憂うつ感・不安感
興味や喜びの喪失
食欲や睡眠の乱れ
倦怠感・集中力の低下
動悸・めまい・頭痛などの身体症状
🧩 原因
精神的ストレス自律神経の乱れ
身体の慢性的な緊張や疲労
姿勢や生活習慣の偏り
🏥【当院でのうつ病 改善方法】
- 姿勢分析で体のゆがみと呼吸の状態をチェック
- 整体・ストレッチで筋肉の緊張と姿勢を改善
- 鍼灸治療で自律神経と血流を整え、内側から安定
- 再発予防のための生活習慣・呼吸法・セルフケア指導
※高額な回数券や押し売りは一切ございません。
あなたの状態に合った適正プランで、無理なく安心して通っていただけます。
🌈【当院で期待できる効果】
心と体のバランスが整い、気分が安定する
自律神経の働きが正常化し、睡眠や食欲が改善
姿勢が整い、呼吸が深く楽になる薬の量を減らせる可能性も（※医師と相談の上）
再発しにくい健康的な心身づくり
🏆【当院が選ばれる理由】
国家資格保持者による安全な施術心と体を同時に整える統合的アプローチ鍼灸×整体×姿勢分析による根本改善
高額な回数券・無理な勧誘は一切ありません。一人ひとりに寄り添った丁寧なカウンセリング
六甲道ゆるり整体整骨院
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