こんにちは～

今年は例年の寒さが戻ってきたような気がします…

ほんとに参ってしまいますね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

調べてみると寒さがストレスにもなっているようです。

たとえば、落ち込みが激しいときに毒舌めいた言葉を受けると、

そのまま自分に対する非難と捉えてしまうのと同じように、

“寒さ”というストレスを受けると、そのストレスをダイレクトに受け止めてしまい、

いつもより「寒い」と感じやすくなってしまうというわけです。

ようするに寒さも気の持ちようだということでしょうか笑

寒い寒いと言って、暖房の効いた部屋からでるのではなく、

歩いてたら暖まってくるだろう…と思っているほうが実際あまり寒さを感じないということ。

まあ寒いのは寒いんですけどね((+_+))笑

このご時世、ストレスのない生活を送っているという方は

いらっしゃらないと思いますので、少しでも気の持ちようで

ストレスが減るといいですよね(;_;)/~~~

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