「寝違え」が治らない理由、それには原因があります
朝起きたら首が痛くて動かせない…。
時間が経てば良くなると思っていたのに、何日経っても痛みが残る。
その「寝違え」、実はただの寝相だけが原因ではありません。
姿勢の崩れや筋肉のバランスの乱れ、慢性的な負担が背景にあることが多いのです。
✅【体験談】何度も繰り返していた寝違えが改善！（神戸市灘区・40代女性）
神戸市灘区在住・40代女性。
朝起きるたびに首が痛くなる「寝違え」を繰り返し、仕事にも支障が出ていました。
「施術を受けてから首がスムーズに動くようになり、朝のストレスが激減！再発もしなくなりました。」
当院では、ただ痛みを取るだけでなく“なぜ繰り返すのか”を丁寧に見つけ出します。
👣寝違えの改善に向けてやるべき3つのこと
1️⃣ 姿勢分析の重要性
寝違えの多くは普段の姿勢や身体の使い方に原因があります。
当院では全身のバランスを分析し、首に負担がかからない体づくりをサポートします。
2️⃣ 筋肉や関節へのアプローチ
首だけでなく、肩・背中・腕との連動が崩れることで寝違えを引き起こすことも。
整体による適切な筋肉調整と関節の動き改善で、本来の動きやすさを取り戻します。
3️⃣ 鍼灸治療で自然治癒力を活性化
鍼灸によって筋肉の緊張をやわらげ、血流を促進。
体が本来持っている**“治る力”を引き出し、痛みの回復を早めます。**
💡寝違えを引き起こす主な原因とは？
姿勢不良（猫背・巻き肩・ストレートネック）
寝具の不適合や寝返り不足
長時間のスマホ・PC作業による首肩の緊張
筋肉の柔軟性・血流不足
日常生活のクセ（頬杖・片側ばかりでの作業）
🌀寝違えの症状とその背景
首が動かせない・振り向けない
振り向くと痛みが走る
肩や背中まで痛みが広がる
何度も繰り返す「癖になっている」状態
表面だけの施術では、「治ったつもり」が続いてしまうことに…。
だからこそ、根本からのアプローチが大切です。
🛠️当院での寝違え 改善アプローチ
姿勢や生活習慣の分析から原因を明確化
整体で筋肉・関節をスムーズに調整
鍼灸で内側から血流と回復力をサポート
セルフケア・再発防止の指導つき
🌈当院で期待できる効果
首の可動域アップ
寝違えの早期改善と再発防止
肩こり・首こりの軽減
睡眠の質向上・疲労回復
姿勢改善による全身の不調の軽減
💬当院が選ばれる理由
国家資格保有スタッフによる安心対応
オーダーメイド施術で一人ひとりに最適化
完全予約制で丁寧なカウンセリング
高額な回数券などの売り込みは一切ありません！
神戸市灘区の地域密着型整体・鍼灸院
📞まずはお気軽にご相談ください！
「首が痛くて動かせない…」そんな日々を、今日で終わらせませんか？
再発を防ぎ、根本から改善する施術で快適な毎日を取り戻しましょう。
「ここなら安心して相談できる」
そんな声に、スタッフ一同 心からの感謝を込めて対応いたします。
寝違えでお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください！
六甲道ゆるり整体整骨院
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