梅雨が明けると、日本は一気に暑くなります。ジメジメと黒い雨離れが終わりを告げると同時に、まるで夏が駆け込んでくるような状況になります。

この機件的な温度の上昇や湿気の違い、そして日焼けるような陽光によって、人の体はすぐにバランスを取れなくなり、体調を崩してしまいがちです。

そんな時期だからこそ、しっかりと水分補給をして、体を前もって保護していくことが大切です。

さらに言うと、毎日のマッサージも有効です。

体は暑さと疲れでコリコリになり、血流が悪くなったり、結構あちこちに結縛ができたりします。これを改善するには、マッサージで血流を活発化し、精神をリラックスさせることが効果的なのです。

特に背中、腰、首周りなどは、疲れやすく、そこに力が入るだけで不思議なほど体がらくになります。

また、気調の変化により、心調も下がり気味。そんなときに、手の温もりを通したマッサージは、体だけでなく心まで緩めてくれます。

マッサージは、ただの疲れ取りだけでなく、実は結構「頑張り過ぎ」をリセットするサインにもなります。

日頃のストレスを体に身体に負担をかけているみなさんへ、この夏末は特に、自分の体に「感謝」と「ごほうび」を言うように、マッサージを続けてみてはいかがでしょうか。

また、自己ケアの一環として、素敵なマッサージサロンを探してみるのも楽しいかもしれません。

この夏もここからが本番。ご自身を大切にして、元気にお遊びも仕事も楽しんでいけるよう、しっかりケアしていきましょう。

あなたの「腰の痛み、もう限界かも…」という気持ちに、私たちが本気で応えます。ぜひ一度、体と心をリセットしに来てください