日別アーカイブ: 2019年2月27日

ゆるりの・・・

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こんにちは！！！

ゆるり六甲道店です！！！

先日、フットマッサージを受けてきました！！！

なので、フットマッサージについて話をしたいと思います。

ゆるりのフットマッサージはオイルで足裏を気持ち良い力加減で刺激して、膝下までしっかり流します。歩きすぎて重い、身体がつらい足裏やふくらはぎのむくみにも効果があります！！！！

フットマッサージの効果として・・・

①血行不良の改善

②老廃物を体外に排出

③疲労の溜まった内蔵をリフレッシュさせ、身体の機能の改善を図る

この目的を達成することで自律神経の乱れを改善し、本来人間の持つ自然治癒力を高めてくれます！！！

おススメな方

・立ち仕事が多い方

・足が浮腫む、疲れやすい方

・内臓が弱っている方

・体力の衰えを感じている方

・疲れやすい方

・冷え性の方

・食欲不振の方

フットを受けてはいけない方

・足を怪我している方や治療中の方

・脳出血、脳血栓を起こして間もない方

・心疾患のある方

・重度の腎疾患の方

・悪性腫瘍のある方

・不整脈のある方

・発熱がある方や病み上がりの方

以上の方は気を付けましょう。

ゆるりのフットマッサージは30分からあります！！！

30分だと2040円、60分だと3780円です！！！

ぜひ興味関心のある方は一度受けてみてくださいね！！！

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ご予約お待ちしております(^^♪
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怪我に注意！

投稿日時: 投稿者:

こんにちは！！

ゆるり六甲道店です！！！

最近、野球に行って少し肘を痛めてしまいました（笑）

大学四年の時に肘を痛めた経験があるのでそれが原因かと思います！！！大学の時に肘が関節ねずみになったのでその影響かもしれないです！！！

関節ねずみとは・・・

世間では「関節ねずみ」という名前で広まっていますが、正式名称は「関節遊離体」と言います。名前の通り本来関節を構成する骨や軟骨が下記の原因により関節内を遊離してしまい、様々な症状を起こします。簡単に説明すると骨や軟骨が関節の中で移動して悪さをするのが「関節ねずみ」となります。

関節ねずみの原因としては・・

基本的には離断性骨軟骨炎、関節内の骨折が多いと言えます。

 

私自身も関節ねずみになった時にはあまりにも痛すぎて驚きを感じました！ この時は時期が時期だった手術はしなかったのですが上で野球をやるとなると手術になると言われました笑

僕がもう一つなったのは・・・

内側型野球肘
投球動作では、加速期に腕が前方に振り出される際に肘に強い外反ストレスが働き、さらにその後のボールリリースからフォロースルー期には手首が背屈から掌屈に、前腕は回内するため、屈筋）・回内筋（前腕を内側に捻る作用を有する筋肉）の付着部である上腕骨内側上顆（肘の内側にある骨性の隆起）に牽引力が働きます。この動作の繰り返しにより、内側側副靭帯損傷、回内・屈筋群筋筋膜炎（肘内側に付着する筋腱の炎症）、内側上顆骨端核障害（内側の成長線の障害）などが起こります。

このようなことにもなりました！

みなさんも怪我には気をつけてください！

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