🏃‍♂️【神戸市灘区】ランナー膝の痛みを根本改善する方法

膝の痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします！

❓ ランナー膝が治らない本当の理由とは？

「休めば痛みは引くけど、走り始めるとまた再発する…」
そんな**ランナー膝（腸脛靭帯炎）**に悩む方、実は多いです。

痛い場所＝膝ばかり治療していませんか？

ランナー膝は膝だけの問題ではなく、
体全体の歪みや使い方のクセが根本原因であることがほとんどです。

✅ 膝だけではなく身体全体を診るべき理由

骨盤の歪み

筋肉のアンバランス

股関節や足首の硬さ

これらを放置したまま膝だけ治療しても、また同じ場所に負担がかかり再発します。
根本から改善するには、体全体のバランスを整えることが必要不可欠です。

💬 ランナー膝が改善した体験談【神戸市灘区・K様】

神戸市灘区在住のK様（40代男性）は、ランニングを始めて半年。
走行距離が増えるにつれて膝の外側に痛みが出始め、当院に来院されました。

姿勢分析の結果
→ 骨盤のズレ・股関節の硬さ・太ももの筋肉の緊張が強く、膝への負担が集中していることが判明。

【アプローチ】
筋肉・関節の調整＋鍼灸治療を実施。
数回の施術で痛みは軽減、3ヶ月後には違和感なくジョギング復帰を果たしました！

💡 ランナー膝に対してやるべき3つのこと

① 姿勢分析の重要性

膝の痛みは骨盤や股関節・足首の歪みが原因の場合もあります。
当院ではまず、最新の姿勢分析で体のバランスをチェックし、
根本的な原因を特定します。

② 筋肉や関節へのアプローチ

ランナー膝は特に

腸脛靭帯（膝外側）

大腿筋膜張筋

臀部筋群

などが硬くなり、動きが制限されて痛みにつながります。
筋肉を緩め、関節の動きを正常化する施術を行い、再発しにくい身体づくりを目指します。

③ 鍼灸治療で自然治癒力を向上

鍼灸治療は、

筋肉の緊張緩和

血流改善

自律神経の調整

を促し、痛みを和らげつつ身体本来の自然治癒力を高める役割を果たします。
根本的な回復をサポートし、再発予防にも効果的です。

🔍 ランナー膝を引き起こす主な理由

姿勢の歪み（骨盤の傾きやO脚）

筋肉のアンバランスや柔軟性低下

過度なランニング負荷と疲労蓄積

シューズやランニングフォームの問題

これらを放置すると、膝に負担がかかり続け、
慢性的な痛みや炎症を引き起こしてしまいます。

🏥 当院でのランナー膝改善アプローチ

当院では、
姿勢分析
 筋肉・関節のアプローチ
 鍼灸治療

この3つの視点からランナー膝を根本改善へ導きます。
痛みを取り除くだけでなく、再発防止も考えた体作りを大切にしています。

🌿 当院で期待できる効果

ランナー膝による膝の痛み・違和感の軽減

姿勢改善＆身体のバランス調整

筋肉の柔軟性向上

再発防止を見据えた身体づくり

安心してランニングを楽しめる体づくり

💎 当院が選ばれる理由

高額な回数券の売り込みや勧誘は一切ありません。

症状に合わせたオーダーメイド施術をご提案。

丁寧なカウンセリングと、安心できるアフターケア。

「無理なく・納得して通える治療院」として、あなたのランニングライフを応援します。

📅 まとめ｜ランナー膝の痛みは我慢せず、早めにケアを！

ランナー膝は放っておくと慢性化するだけでなく、
他の関節にも負担が広がるリスクがあります。

膝の痛みで「走ること」を諦める前に、まずはご相談ください！

🏃‍♂️神戸市灘区でランナー膝改善なら、あなたの走りたい気持ちに寄り添う当院へ。
身体の内側から整え、再び「走れる喜び」を全力でサポートします！

📍 六甲道ゆるり整体整骨院
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ばね指の治療方法と改善へのアプローチ【神戸市灘区】

1. ばね指が治らない理由とは？

ばね指は、指の腱が炎症を起こし、動かすたびに「カクッ」と音がする、または引っかかるような症状が現れる状態です。この症状が治らない理由は、根本的な原因に対処しないまま一時的な痛み止めや休養だけを続けていることが多いためです。特に、筋肉や関節の柔軟性が低下していることが原因で、指の動きが悪化し、症状が再発しやすくなります。

2. ばね指が治った体験談【神戸市灘区】

神戸市灘区にお住まいの佐藤さん（仮名）は、数ヶ月間ばね指に悩まされていました。医師からは手術を勧められましたが、当院の治療法に希望をかけて来院されました。

「姿勢分析と筋肉アプローチで指の可動域が改善し、鍼灸治療で痛みが軽減しました。薬に頼らずに自分の体の自然治癒力を信じて治療を続けることができました。」

佐藤さんは、現在では指の痛みも消え、日常生活に支障なく過ごせるようになったとのことです。

3. ばね指に対してやるべき3つのこと

1. 姿勢分析の重要性

ばね指は、全身の姿勢や筋肉のバランスが崩れていることが原因であることが多いです。手や指だけでなく、肩や背中の筋肉が凝り固まることで指の動きに影響を与えます。姿勢分析を行い、どこに問題があるのかを明確にすることで、根本から改善を目指します。

2. ばね指の症状に対して筋肉や関節のアプローチ

筋肉や関節が硬くなると、指の腱に負担がかかり、ばね指が発症します。適切な筋肉や関節へのアプローチを行うことで、血行を促進し、腱の柔軟性を取り戻すことができます。これにより、症状の改善を図ります。

3. 鍼灸治療における自然治癒力向上の重要性

鍼灸治療は、体の自然治癒力を高める効果があります。ばね指による炎症を抑え、痛みを和らげるだけでなく、免疫力や血流を改善することができます。治療を通じて、体全体のバランスを整えることが重要です。

4. ばね指を引き起こす理由とは？

ばね指の原因には、過度な使い過ぎや不良姿勢、ストレスなどが影響しています。手の使いすぎや負担がかかる動作を繰り返すことで、指の腱に炎症が起こり、引っかかりや痛みを引き起こします。適切なケアを行うことで、この症状を軽減し、再発を防ぐことができます。

5. ばね指の症状と原因と当院での改善方法

当院では、個別に合わせたアプローチを行い、症状の原因を追求します。筋肉や関節のアプローチ、姿勢分析、鍼灸治療を組み合わせて、症状の根本的な改善を目指します。また、日常生活における指の使い方についてのアドバイスも行い、再発防止に努めています。

6. 当院で期待できる効果

当院での治療により、痛みの軽減や指の可動域の改善が期待できます。また、再発防止や日常生活での快適な動作が実現できるようサポートします。鍼灸治療と合わせた全身ケアが、体の自然治癒力を引き出し、より早い回復を促進します。

7. 当院が選ばれる理由

当院が選ばれる理由は、高額な回数券の販売や無理な勧誘が一切ないことです。患者様一人ひとりに最適な治療を提供し、安心して通える環境を整えています。治療内容については、しっかりと説明し、患者様の不安を解消することを大切にしています。

8. まとめ

ばね指は、症状が進行すると日常生活に支障をきたすことがあります。適切な姿勢分析、筋肉や関節のアプローチ、鍼灸治療を通じて、根本から改善することが可能です。神戸市灘区でのばね指治療なら、当院にお任せください。あなたの健康をサポートします。まずは、お気軽にご相談ください。

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関節リウマチでお悩みのあなたへ

〜神戸市灘区で関節リウマチ改善を目指す方に向けた情報〜

なぜ【関節リウマチ】はなかなか治らないのか？

関節リウマチは単なる関節痛ではなく、免疫異常が原因の慢性炎症性疾患です。自己免疫のバランスが崩れることで関節内の滑膜が炎症を起こし、腫れ・痛み・関節変形へと進行していきます。

薬で炎症を抑えることはできますが、根本的な体の歪みや生活習慣、自然治癒力へのアプローチが不足している場合、痛みの再発や進行を止めきれないケースが多いのです。

【体験談】関節リウマチの痛みから解放された一例 〜神戸市灘区在住 50代女性〜

「痛み止めも効かず、朝起きた時の手のこわばりが辛かったのですが、姿勢や筋肉・関節へのアプローチと鍼灸治療を組み合わせたことで、少しずつ朝の不調が減り、今では趣味のガーデニングも再開できています。 本当に通ってよかったです！」

関節リウマチを改善するためにやるべき3つのこと

✅ 1. 姿勢分析の重要性

関節リウマチの方は知らず知らずのうちに体のバランスを崩した生活姿勢が習慣化しています。

正しい姿勢分析を行い、

負担のかかる動き方や座り方

偏った筋肉の使い方 を把握・修正することで、関節への負担を軽減し、痛みの再発防止につながります。

✅ 2. 筋肉や関節への適切なアプローチ

関節リウマチでは、炎症で動かしづらくなった関節周囲の筋肉が緊張し二次的な痛みや動きの制限が発生します。

当院では、

硬くなった筋肉への手技療法

関節の可動域を広げる整体 を組み合わせることで、日常生活動作の改善をサポートしています。

✅ 3. 鍼灸治療による自然治癒力向上

関節リウマチは免疫系のバランスが鍵です。鍼灸治療を通して自律神経と免疫の調整を図り、体内から炎症を抑える力を引き出します。

特に慢性的な関節痛や、薬だけではコントロールが難しい倦怠感や冷え性の改善にも効果が期待できます。

関節リウマチを引き起こす主な理由

自己免疫の異常

ストレス過多や生活習慣の乱れ

運動不足や体の歪み

根本原因を無視して薬だけに頼っていると、再発や悪化を繰り返すことも珍しくありません。

関節リウマチの症状と原因

【主な症状】

朝のこわばり

関節の腫れや痛み

関節変形

倦怠感や微熱

【主な原因】

免疫異常による滑膜の炎症

体の歪みや生活習慣の問題

精神的ストレス

当院の関節リウマチ改善アプローチ

当院では、

1. 姿勢分析をもとに根本原因を特定
2. 筋肉・関節の調整による痛みの軽減
3. 鍼灸治療による自己免疫力の底上げ

これらを組み合わせたオーダーメイド施術で、痛みの改善と再発予防を目指します。

当院で期待できる様々な効果

朝の関節のこわばりが楽になる

動作のスムーズさが改善

痛みや炎症の緩和

免疫力のバランス改善

再発予防と生活の質の向上

当院が選ばれる理由

国家資格保有者が対応する専門的施術

無理な回数券や高額プランの売り込みは一切ありません

症状と生活背景に合わせた丁寧なカウンセリングと説明

落ち着いた環境でリラックスして施術を受けられます

最後に：関節リウマチの痛みを我慢しないでください

「どこへ行っても改善しなかった」「薬に頼りたくない」そうお悩みの方も、ぜひ一度ご相談ください。関節リウマチ改善のために、

あなたに合った最適な施術プランをご提案します。

🚪 まずはお気軽にお問い合わせ・ご予約ください！

✨ あなたの“痛みのない日常”を一緒に取り戻しましょう。

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